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タクマネー日記

東大院を卒業し、激務サラリーマン2年目をむかえるタクが、マネーや日々の暮らしについて語ります。英語、大学院受験、健康オタク、旅、都内一人暮らし、カクテル、巨人ファン、麻雀、温泉好き。

何かしないと人は変わらない。思考を行動に変える方法とは

みなさんこんばんば。

 

さいきんは会社の帰りにカフェでブログと応用情報の学習を始めたタクです。

 

カフェ代は一回500円かかりますが、残業1時間で約2000円なので「残業の多い週」にはこうやって楽しむことができます。

 

ちなみに今は460円のハイボールを飲みながら執筆してますので誤字などは許容ください。笑

 

さて本題です。

 

目次

 

思考を行動に変える方法

 

今回のブログの読者

 

「意識は高いけど、結局何も行動しない人」

 

「行動したいけど、何かと言い訳が上手な人」

 

「行動をしているつもりだが、なかなか現実が変わらない人」

 

誰でもよくある経験

 

こんな経験はありませんか。

 

「ダイエットを始めたけど3日坊主」

 

「ジムに契約したけど最初の1週間しか言ってない」

 

「キャリアアップのために英語、簿記の勉強を始めたが、10ページほどで挫折」

 

大丈夫です。これが正常です。笑

 

タクも今までに何度も、「チャレンジしよう」として「行動せず挫折」した経験があります。

 

「ミュージシャンになると言って大学に半年行かなかったが、結局家に引きこもってゴロゴロ」

 

「大学2年の時に株式投資を始めようとしたのに、始めたのは4年後の大学院1年生のとき(大学2年の時がリーマンショックで日経平均8000円前後と最高の株スタート時期でした)」

 

「大学一年の時にTOEIC900が急に取りたくなるが、1万円分の参考書を購入して、一秒も勉強しなかった」

 

こんな挫折ばかりです。

 

そもそもなぜ思い立っても行動ができないのか

 

人間は保守的な生き物だからです。

 

これは誰でもそうなので、読者の皆さんだけが保守的なわけではないです。

 

もちろんタクもそうです。

 

なぜ人間は保守的で行動が苦手なのでしょうか。

 

それは「安定」を求めることが長年の人類の発展に「必要」だったからです。

 

つまり生存のためには、生死をかけて狩に行くよりも、食料を安定的に購入できることを望んできたわけです。

 

 

現代の日本ではほとんどの人が衣食住の環境が揃っています。

 

すると、こんな気持ちになっていきます。

 

「別に努力しなくても食っていけるじゃん」

 

そうです。正社員にならなくてもフリーターやニートでも食べていけます。(ニートの人の場合はかくまってくれる人が必要ですが。)

 

なので、別に努力しなくてもいきていけるのだから、わざわざ努力することが「バカ」らしくなるんですね。

 

 

それでもなぜ何かに挑戦しようとするのか

 

 

飽きることが最大のストレスだからです。

 

単調作業は頭を使わず楽ですが、「激しくつまらない」です。

 

いつも同じ仕事仲間と同じ仕事をして(もしくは勉強をして)同じ通勤路、通学路で家に帰っていたら間違いなく飽きます。

 

だからこそ「新しいことに挑戦しようとする」わけです。

 

そして、最初は刺激があり1週間は頑張れますが

 

「1ヶ月経つ前に習慣となって飽き始めます。」

(個人差ありです。)

 

なので3日坊主などになってしまうわけです。

 

 

ではどうすれば行動できるようになるか。

 

ポイントは2つです。

 

ポイント1:ご褒美を自分にあげる

 

ほんとにすぐに自分にご褒美をあげましょう。

 

根性論なんて「今の時代には古すぎます」

 

 

「1日勉強を頑張ったら、美味しいケーキなど食べる。」

 

「ダイエットでジムに行けたら、ついでにスパに行ってリラックスする。」

 

「友人と馬鹿騒ぎする。」などなど。

 

 

人間は単純です。

 

利益のない努力(苦痛)はできません。

 

タクの場合、応用情報の勉強をしたら

 

「スーパーやコンビニで好きなものを買っていい」権利を自分にあげます。

 

これ、アホなようでめっちゃ効果ありです。

 

ブログを一日書いたら、うまいものを食べるようにするとかもやってます。

 

最近は夜飯に1000円くらいの寿司を食べたりしてます。

 

自分にとことん甘くなっています。笑

 

しかし、これが勉強を続ける秘訣になっています。

 

現在、応用情報の勉強は2週間毎日続いています。

 

このブログの更新は1ヶ月半続いています。

 

継続すれば「だいたいの目標は叶います。」

 

ポイント2:うまく行ったことを妄想しまくる

 

これは超大事です。

 

タクは今までの人生で勝負にでる時は

 

「ガチで成功した時の自分を妄想」しまくってました。

 

 

「東大に合格したら、モテモテで家族中に自慢しまくれる」

 

「都心の小ぎれいなマンションに住んで、カッコつけて毎日通勤する」

 

「仕事でめっちゃくちゃ成果を出して、上司を震わせる」

*これはできてない..笑

 

 

とかとか下品な妄想でOKです。

 

むしろ下品な方がやる気ができます。

 

 

タクは「東大に行って大企業に入って、芸能人と付き合う」という小学生からも笑われるような目標を大学生の時に妄想していました。笑

 

結果的に前2つは達成しました。

 

そして芸能人ではないですが、タクにとって大切な人と充実した生活を過ごしています。

 

 

まとめ

 

特に特効薬みたいなものはありません。

 

ただどこでも言われているようなことを

 

「愚直に素直に実行する」

 

ことで、行動できる人間に変化します。

 

 

行動できる人間は最強です。

 

思い立ったらだいたい目標を達成できます。

 

みなさんの目標はなんでしょうか。

 

是非是非

 

自分に大甘にご褒美を与えて、成功したイメージを妄想しまくって、本当に成功しちゃってください!

 

というわけでタクでした!