タクログ

都内でサラリーマンしてる筆者が、好きなことをつらつらと語ります。お金/健康/食レポ/神楽坂/一人暮らし/IT/TOEIC900/東大院卒/心理学

【実践】【神・時間術】さっそく朝早く出社して、6つのノウハウを実践することにしました。

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朝はやい時間はこんなに空いていて快適です。

 

おはようございます。

 

今日はいつもより1時間はやく出社することにしました。

 

というのも、【神・時間術】の本で「朝、出勤前にカフェで1〜2時間勉強する」というコラムがあったからです。ぞくにいう朝活というやつです。



予定では7時には会社の最寄り駅についておるはずでしたが、そこはご愛嬌ということで笑(弁当つくってシャワー浴びたらいい時間になっちゃいました。)

 

今日は8:00〜9:15までは朝食と勉強の時間に当てたいと思います。

 

ちなみに今日は【神・時間術】の内容のなかから、以下の6つを実践予定です。

 

・朝シャワーをあびて眠気をふきとばす。

 

・起きてから1〜2時間のゴールデンタイムに集中して作業する。

 

・夕方以降に運動をして、2回目のゴールデンタイムをつくる。(ジムのプール用の水着を持参しました。)

 

・ToDoリストをつくる。

 

・寝る前に夜ごはんを食べない。(20:00よりジムに行く予定なので、定時退社後の18:00〜20:00の間に夕食を食べようと思います。

 

・通勤時間に読書する。(今日はスタンフォードの有名な本を読む予定です。)

 

「本を読んだら即実行!」

 

というわけで読書にはいりたいと思います。

 

みなさんも今日一日がんばりましょう!

 

というわけでタクでした!