タクミです。 私は２０代の頃は痩せ型だったので、ダイエットとは無縁の生活をしていました。 www.takumoney.com しかし３０代＋テレワークによる家から出ない生活を１年半していたところ、体重と体脂肪が増えてしまいました。 ２０２０年１月：身長１８２cm…