タクミです。 31歳の都内在住の男です。 私は10代の頃からアンチエイジングや美容に興味がありました。 特に30代を超えた現在、さすがに20代の頃と比較して体力の衰えや髪の毛や皮膚の劣化を感じ始めました。 どんなに意識していても老化は止められない、と…

タクミです。 登山好きの友人に誘ってもらい、登山を楽しんでいます。 東京に住んでいると非常に快適で便利なのですが、たまには自然の中に行きたくなるものです。 今回は、東京から片道2時間程度の山梨県「三ツ峠」を日帰りしてみたのでまとめてみます。

タクミです。 ２０２２年５月に購入したビアンキのクロスバイクを愛用しています。 週末は都内を散策する通称「シティサイクル」にはまっており、天気が良い時は電車もバスも使わず、都内の名所を散策しています。 週末だけでもクロスバイクを使うと、消費カ…

タクミです。 先日、ビアンキのクロスバイクを購入しました。 www.takumoney.com 私は「街乗り」を目的としていたので、スポーツバイクとしてはタイヤが太いモデルを購入しています。街中を安全に走るにはタイヤが太めだと安心です。 最近は、週末にビアンキ…

タクミです。 念願の「ビアンキ」のクロスバイクを購入しました。種類は「C Sports 2」という物です。 以前、このようなツイートをしていました。人気のクロスバイクは売り切れで購入できない状態のようでした。 クロスバイクを購入しようと思ったものの、ど…

タクミです。 睡眠は健康に大切だと思いつつ、夜更かしの生活を5年ほど過ごしてきました。 寝る時間は深夜1時から3時の間、起きる時間は8時から9時ということで、完全に遅寝遅起きタイプになっていました。 本業の始業時間が柔軟なので、仕事をゆっくりスタ…

お酒が好きな人：お酒を減らすにはどうしたらいいのかな。仕事のストレス発散や、友人との一杯がやめられない。お酒は楽しいけど、健康のことを考えると控えた方がいいだろうしなあ。どうしたらお酒を減らすことができるだろう？ タクミです。こんなツイート…

健康診断に行ってきました。正確には人間ドッグってやつですね 健康オタクなので、遺伝子検査をしたり、新卒社員時代から人間ドッグで胃カメラ飲んで、高熱を出したりアホなことをしてるたくみです さて、今回は人生２回目の人間ドッグ。ビビリなので仕事に…