筋トレ・ダイエット
家で筋トレの効果が最高すぎたのでオススメ！無理なく継続できる習慣をつけましょう タクミです。こんなツイートをしました ここ２週間ほどスクワット１００回、腕立て５０回、逆立ち腕立て１０回を暇な時間に継続してみました。・寝つきが良くなる・仕事に…
健康やダイエットに興味がある人：完全無欠コーヒーが流行ったけど、コーヒーは苦いし普段飲まないから試せないなあ。ココアならクセがなくて好きなんだけど「ココアを使ってダイエット用の完全無欠ココアを作れるのかな タクミです。 ついに史上最強の完全…
ダイエットしたい人:一日一食ダイエットが流行ってる。ダイエットしたいし、たしかに一日一食なら痩せそう。でも絶対にお腹が空くよなあ。実際に一日一食をした人の体験談を知りたい タクミです。最近ランチの概念がなくなりつつあります さて仕事がおわり、…
ダイエットしたい人:完全無欠コーヒーというダイエット方法があったけれど、本当に効果があるのかな。試してみたいけどお金がかかりそうだから効果がなかったら心配。実際に試した人の評判を知りたいなあ。 タクミです。完全無欠コーヒーならぬ、完全無欠コ…
