読書

整理整頓が苦手な人：子供の頃から整理整頓苦手だ。すぐに部屋が散らかるし物を無くしてしまうことが多い。どうしたら整理整頓ができるようになるんだろう タクミです。 （ 立花 拓巳 (@steveperry1373) | Twitter ） 筆者

「最近、睡眠時間が短くなって体調不良かも・・とはいえ早い時間にベッドに入ってもすぐに眠れないし、寝つきが悪い。十分に睡眠をとったつもりでも睡眠が浅いみたいだなあ。深い睡眠をするにはどうすればいいんだろう」 タクミです。 健康オタク なので睡