シンプル都心ライフ

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当たりまえのことを「幸せ」と思える練習をすると満足度が高いという話

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 2週間連続、3連休となり、本業でできなかったブログをやろうと決めているタクミです

 

最近、本業の仕事が多すぎて、周囲のことが見えなくなりがちですが

 

ふりかえると、当たりまえのことに満足できれば、満足度が高くなると思いました

 

普段は目標高く、強い向上心をもとうと努力していますが

 

小さなあたりまえのことに満足できるように特訓をすると言う習慣も必要です

 

さいきん、目標達成のために頑張っているけど、なんだか満足感がないという方向けに書いてみました

 

 

 

当たりまえのことを「幸せ」と思える練習をすると満足度が高いという話

【仕事に感謝】忙しい仕事でも、職場で働けるだけ満足

サラリーマンとして本業があると言うだけで非常に満足です

 

たしかにときどき忙しくなり、多忙な時期はありますけど

 

世界を見れば、いまだに働けない人も大多数いますし

 

特に専門的な分野の仕事であれば、忙しくても仕事のスキルやノウハウが身に付きやすいです

 

仕事が忙しいと、本業の愚痴のひとつやふたつを言いたくなりますが

 

客観的に見ると、仕事しながら新しいスキルを学べる環境にいるのは、とても恵まれていることに気づきました

 

小さいことに満足すると言う意味で、仕事を続けられると言うことに感謝しなければと思いました

 

【交通インフラに感謝】交通機関があたりまえに使えることが満足

昨日は終電で帰ろうとしたところ、乗り継ぎの電車が遅れ終電を逃しました

 

普通なら歩いて帰るところですが、残念ながら50分はかかります

 

そこで、すぐにタクシーが見つかったのでタクシーで帰りました

 

タクシーはとても便利です。2500円かかりましたが、12分ぐらいで家に到着しました

 

38分の寿命を2500円で買ったことになります

 

電車だけでなく、タクシーも使えると言うところに感謝しなければと思いました

 

また普段は、通勤で使用している満員電車に文句を言いたくなるのですが

 

タクシーの料金と比較して、10分の1程度の料金で家に帰れる電車の凄さに気づきました

 

タクシーは2500円かかりましたが、電車なら200円で済むからです

 

さらに会社から交通費は支給されていますので、電車を使えると言うのはとても幸せなことだと思いました

 

海外に行くと、電車やバスが遅れるのは当然の国もあります

 

日本の交通インフラはとてつもなく整っているので、当たり前の事のようですが感謝しようと思いました

 

 

体を休める家があるのが満足

深夜を過ぎて、家に到着するとほっとした気持ちになります

 

家に帰れば、ベッドもありますし無料のWi-Fiも整っています

 

 3年間かけて、コンパクトながら満足度の高い部屋を作ってきました

 

連日の残業で疲れた体を癒すには、スーパーや温泉に行くのもいいですが

 

なんだかんだ家でAmazon Primeの音楽を聴きながら、

 

閑静な住宅地でのんびり過ごすのが1番落ち着きます

 

3年間ずっと家賃を払い続けられたということにも、会社に感謝しなければと思いました

 

まとめ。当たりまえのことを幸せと思える練習をすると、満足度が高くなる

自分にはないレベルのものを求める事は、成長できる一方で辛い事でもあります

 

たとえば仕事場で周囲の環境がレベルが高く、自分がついていけなければ苦しいですし

 

最近では若くしてタワーマンションなどにする人も増えてきたので、

 

今の段階で、こじんまりとした生活をしている自分の現実を見て、もっとがんばらなければと思ったりもします

 

目標を高く持つことは重要です

 

しかし、モチベーションを保ち続けるには、あまりにも大きなギャップに耐えかねて疲れてしまっては本末転倒です

 

今のままでも満足できるけれども、さらに高みを目指すために努力する

 

そのためには、今の現状がいかに恵まれているかということに関して

 

時々は振り返ってみるのが大事なのではと思いました

 

連日、残業続きで仕事の愚痴を1つでもいいたくなりそうな時期でしたが

 

よくよく考えてみると

 

  • 仕事があってお金がもらえて
  • 交通機関は充実していて
  • 治安の良い場所に一人暮らしできている

 

本当に恵まれた環境にいるんだと再確認できました

 

今の環境が大変だと言う方も多いと思いますが

 

少し冷静になって考えてみると、実は恵まれていることが大多数です

 

小さいことに満足するような練習を、続けてみてくださいね

 

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