シンプル都心ライフ

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目標は書き出したら9割達成?目標を書き出すときにオススメな3つのコツをご紹介!

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タクミです

 

2018年もあっという間に半年がおわりますね

 

年初めに1年間の目標をたてた方もいらっしゃいますよね

 

すこしずつ目標は達成できてますでしょうか

 

ちなみにタクミは、目標の2割くらいは達成できましたが、なかなか苦戦中です笑

 

さて、目標を書きだすことは、本当に大切です

 

今回は目標を書きだすときに、目標を書きだすコツについて、まとめてみました

 

 

 

目標は書き出したら9割達成?目標を書き出すときにオススメな3つのコツをご紹介!

目標は「大」「中」「小」に分類する

 

目標を書き出すときは、とにかく思いついたことをどんどん書き出します

 

  • 副業で5万円稼ぎたい
  • 彼女を作りたい
  • 資格に合格したい

 

そのあとで、書き出した目標を「大」「中」「小」に分類します

 

たとえば、「副業で5万円稼ぎたい」は「大」です

 

そして、副業で5万稼ぐために必要なことを書き出します。これを「中」とします

 

  • ブログを毎日更新する
  • 家にある不良品をメルカリで売る
  • 休日にアルバイトをする

 

「中」の目標を書き出したら、さらに「小」の目標を書き出します

 

たとえば「ブログを毎日更新する」の「小」目標は、このような感じです

 

  • ブログを書くためのネタを書きだす
  • ブログを書く時間を1時間とる
  • ほかの成功している人のブログを読む

 

このように、「大」「中」「小」の目標を書き出していきましょう

 

目標を達成するコツは「小」の目標に集中すること

もが達成できないとモチベーションが下がります

 

しかし、1つの「大」目標に対して、複数の「中」「小」の目標があれば、すくなくとも「小」の目標は達成できます

 

モチベーションを保つためにも、小さな目標を立てることがコツです

 

ほとんどの人は、目標をたてるときは「大」の目標だけ立てます

 

「大」の目標は、達成が難しいものばかりです

 

「大」も目標を立てても、一年程度では達成できないほうが、あたりまえです

 

なので、しっかりと「小」の目標をたてましょう

 

目標を達成するにはコツコツと行動が必要です

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「小」の目標は、絶対に達成できるものを多く書きだす

目標をたてるときには、「大」「中」「小」に分けるのがオススメと書きました

 

さらに工夫するには、「小」の目標は絶対達成できるものをたくさん書き出しましょう

 

さきほども、ブログで稼ぐための「小」目標を書き出しましたが、「ブログのネタを書きだす」のも「ブログの時間を1時間つくる」のも、最初は難しいですよね

 

なので「小」目標には、「ブログのことを考える」「ブログで稼げるようになったことを妄想する」など、簡単にできることを書き出しましょう

 

どうしても、目標というと「むずかしいことをやる」イメージがついてしまいがちです

 

シンプルに「できそうなこと」を書きだすようにしましょう

 

場合によっては「小」よりもちいさな目標をたてても良いです

 

まとめ。目標をたてることで9割は達成できる!しっかり目標をたてて、着実にこなしていきましょう

 

目標を紙やメモに書きだす効果はまちがいなくあります

 

筆者タクミは、高校時代にほとんど妄想レベルでかいた目標があります

 

一般公開できないものもあります笑

 

それでも、9割とはいかないまでも、ほとんどのことは達成できています

 

ただ、目標をたてることが大切と知っていても、どのように目標をたてるかは知らない方も多いと思います

 

目標の立て方はたくさんの方法があります

 

今回の目標の立て方も、ひとつのアイデアとして、試していただけたら嬉しいです!

 

目標を立てるときには、理想的な生活を想像してから目標を書き出しましょう

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 目標達成への努力をするには、息抜きも大切です

音楽やドラマを見てリフレッシュしましょう