シンプル都心ライフ

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お金を使わなくても楽しめることを増やしたい【公園すごすぎ】

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お金を使わない過ごし方を探している人:ストレス発散のためには何をすべきかな。お金を使わないと楽しめないなら、もっとお金を稼がないと行けないし、これはこれでストレスが溜まる。お金を使わなくても楽しめることはないかな

 

タクミです。こんなツイートをしました

 

 

私は仕事の休み時間や休日に「公園」に行くことが増えました

 

最近気づいたのですが、公園はすばらしい場所ですね

 

中には無料で野外演奏をしてくれる公園もあるので

 

一円も使わずに楽しむことができます

 

私は無料で楽しめる公園での経験から

 

「お金を使わなくても楽しめることを増やしたい」と思うようになりました

 

資本主義社会では「お金」があると「有利」なのは間違いありません。しかしお金を使わなくても楽しめる人間になった方が「エコ」ですよね

 

 

 

お金を使わなくても楽しめることを増やしたい【公園すごすぎ】

お金を使わない天然ジム。都心の自然がある公園・庭園で過ごす

日比谷公園、有栖川公園、椿山荘東京の庭園など

 

都心には多くの公園・庭園があります

 

公園・庭園が素晴らしいスポットなのはご存知の通りですよね

 

  • 自然が多くリフレッシュできる
  • 小さな川や湖をみてリフレッシュできる
  • 鉄棒やトレーニング用の設備が付いている場所がある

 

昼休みに公園に行くと、スーツをきた方が汗を書きながら鉄棒で懸垂するのをみたりします

 

とても素晴らしいリフレッシュ方法ですよね

 

私も、たまに懸垂して息を切らしています

 

こんな素晴らしいスポットを「無料」で利用できるのは幸せすぎます

 

他には「絵をかく」「本を読む」「昼寝する」など、皆さま楽しまれています

 

メンタリストのダイゴさんや、パレオな男の鈴木さんも研究論文を元に説明しておりますが

 

「自然の中で過ごす方が、全身マッサージを受けるよりもストレス発散効果がある」ことがわかっています

 

お金を払ってスパやマッサージするよりも

 

公園や庭園の中で過ごすだけでストレス発散できるなら最高ですよね

 

私は、昼休みは公園で過ごして、自然の中で深呼吸する習慣をつけてからリフレッシュできるようになりました

 

趣味のピアノ演奏を極める

趣味でお金を使わずに楽しむ方法もあります

 

私はピアノが好きなので、休日は家でキーボードを弾いております

 

思いつきで好きな曲を弾くこともあれば

 

海外の洋楽を弾きたくなったらインターネットでコードを検索してさっと弾いてみたりします

 

クラシック曲は骨が折れるので最近は弾きませんが

 

お金を使わなくてもキーボードさえあれば何時間でも没頭できるので気に入っています

 

私の場合はピアノ・キーボードが趣味ですが、他にも都心散歩や本屋・神社巡りもいいですよね

 

趣味を追求するのが、お金を使わずに楽しむ最もコスパの良いリフレッシュ方法ですよね

 

部屋を徹底して掃除してみる

掃除は時間の無駄、という人もいますけど

 

海外の億万長者の人が「あえて皿洗いをして頭を空っぽにしている」という話をどこかで耳にしました

 

掃除は「単調作業」です

 

しかし、掃除が終わった後のスッキリした部屋をみるのは快適ですよね

 

私は「掃除は苦手」です

 

平日は仕事で毎日22〜23時過ぎに帰宅しますので

 

週末になると部屋が荒れてるのが当たり前になってしまいました

 

綺麗なときはこんな感じで、モノが少なくスッキリしています

 

www.takumoney.com

 

最近はブラーバも有効活用して、週末だけでもがっつり掃除するようにしています

 

www.takumoney.com

 

掃除は時間の無駄なわけではなく

 

むしろ「綺麗な状態にするために掃除する」ことでストレス発散になります

 

洗濯物も、一気に洗って干し終わったらスッキリした気持ちになります

 

部屋の掃除は誰しもやらないといけないことです

 

しかし「お金を使わない趣味」として

 

あえて部屋の掃除を徹底するのも楽しいと思います

 

最近では「ローランド」さんが「コンセントをみると鳥肌が立つ」ということを動画で話していました。とことん部屋の掃除のクオリティを追求するのも楽しいかもです

 

まとめ。お金を使わなくても楽しめることを増やしていこう

最近、安定感を味わうことが増えました

 

昨年度までは「お金がなかなか貯まらない」という不安があったのです

 

それは当たり前でして「お金があったらあっただけ使ってしまう」習慣があったからです

 

しかし、今年は「お金を使わなくても楽しめる」ことを取り入れていきました

 

  • 公園でリフレッシュする
  • 家のバランスボールでトレーニングする
  • 麻布・六本木・青山・表参道を散歩する
  • キーボードで演奏する

 

もちろん旅行のように多くのお金が必要になることもありますけれど

 

基本的には「自然体でも楽しめる」ことを目標にしています

 

その結果、貯金はどんどん増えていくのに

 

今までよりも「お金を使わなくても満足できる」ようになりました

 

またお金が必要な体験も、今年はダウンサイジングしてみました

 

  • 5つ星ホテル(5万円〜)→4つ星でコスパの良いホテル(2〜3万円)
  • 高級ホテルのラウンジ(2000円)→六本木蔦屋書店(〜500円)
  • ジム(7000円)→自宅・公園トレーニング(0円)
  • 海外旅行(40〜50万円)→海外出張(0円+手当)、マイルで航空券取得(愛媛県、ニューヨーク)
  • 食べログ高評価店舗でランチ(1200〜2000円)→食べないor大戸屋(900円)
  • 書店やアマゾンで大人買い(月3000〜5000円)→アマゾンアンリミテッドor蔦屋書店(〜月1000円)

 

驚くことに、お金を使っていた昨年度よりも

 

お金を使わない今年の方が「満足度が高い」です

 

お金を稼ぐのは本当に大切です。しかしお金で得られるものとそうでないものを常に考えて生きていきましょう