2018-06

ストイックな人は要注意!運動のしすぎで不健康になってるかも

健康ブームから、スポーツジム通いをしたり、ランニングをしている人が増えました 炎天下のなかで、朝から早起きしてランニングする人もいますし、朝からジムで身体を鍛える人もいます 運動と健康は密接な関係があります また、運動することで学力が上がる

リラックスこそ至高!サウナ通いでうつ病を予防する!

サウナが子供のころから好きでした サウナは息苦しいですし、長時間は入れません しかし、短時間で身体の全身から汗をかけるのが、デトックス(解毒)できているようで気持ちいいんです 筆者はサウナに週3〜4回通います それは「気持ちいいから」という

一人暮らしをするなら「マイナー」な最寄り駅にすむべき3つの理由

タクミです。 さいきん、仕事が楽しいなあと思うことが多く、本当にめぐまれてるなあと感じます。 その理由をかんがえてみると、職場の人間関係がうまくいってるのが大きいです。 ただ、職場の上司や後輩は選べないので、なかなか運要素が強いです。 そこ

「理系」的に考えることのメリットとデメリットとは?文系出身者が考えてみた

日本にかぎらず、高校生のころから「文系」「理系」にわかれますよね 一般的に数学や化学が得意なら理系 逆に苦手なら文系といわれています 筆者は理系の大学、大学院にいましたが、高校生のころはもともと「文系」でした 物理も化学も苦手だったからです

食品添加物が大の苦手だった健康オタクが、なんでも食べるようになったキッカケ

タクミ です。 昔から健康オタクでした ブログでは、過去にもたくさんの健康記事を更新してます www.takumoney.com www.takumoney.com www.takumoney.com そして、健康の中でも、 食品添加物 に

英語力がついてきたら「洋画」をたくさん観るのがオススメな理由

アマゾンプライムの会員なので、最近は海外の映画やドラマを観てます 最近では「英語力をつけたい」という気持ちよりは、「気分転換に」洋画をみます しかし、ある程度英語が得意になると、洋画をみて学ぶことが多くなります 日本の映画よりも洋画のほうが

考えすぎるよりもスピード重視で数をこなす方がストレスが少なくてオススメな4つの理由

タクミ です。 昔からの生まれつきの性格で、心配性なので何かを始めるときは、まずひたすら勉強法などを調べます 一見、準備をしっかりして良いイメージですが、学生時代は、大学受験も失敗しましたし、恋愛もうまくいきませんでした 準備すればするほど

一寸先は闇。残業代カットで収入が激減しても控除額は変わらない話【実体験】

残業代が減った人:働き方改革や景気悪化により残業代が減ってしまった。それなのに税金の控除額は昨年の年収を元に決まるから手取りがすずめの涙。こんな人の話を聞きたい タクミです。社会人1年目は、一番優雅な生活ができるといいますよね それは社会人

自分のやりたいことはやる。やりたいことにチャレンジすると人生で後悔がなくなる話

タクミ です。 20代になり、いままでの人生をふりかえると、いろいろなことに挑戦してきました いろいろチャレンジしてきましたが、あらためて自分の人生は軸がないなあと思います笑 もちろん、成功したものと失敗したものがあります。 それでも全部の
食レポ、旅レポ

奥神楽坂にあるサラダ専門店「HIGH FIVE SALAD(ハイファイブサラダ)」は健康志向の男性、女性にオススメ!

今回は奥神楽坂のパワーサラダ「HIGH FIVE SALAD(ハイファイブサラダ)」をご紹介! 2016年にできたばかりなのですが、3ヶ月でテナントが変わるくらい超絶激戦区の神楽坂近隣で、2年ほど残っているお店です。 筆者は野菜を自炊するの

「働きすぎかな」とおもったら「スペイン人」のライフスタイルを参考にすると肩の力が抜ける話

日本人の性格と正反対と言っても過言ではないラテン系の人たち。 今回は筆者が仕事でもやりとりをしていた「スペイン人」の人の仕事について、日本人とは全く違う考えを持っていることに気づきました。 今回は、「仕事で働きすぎかな」と思ったら思い出して

月の手取り100万円になったらどんな生活水準になるのか【意外に現実的】

お金が欲しい人:お金がもっとほしい。月の手取り100万円になったらどんな生活水準になるんだろう。憧れのタワーマンションや高級車を購入できるのかな。 タクミです。月の手取りが100万円になったら、どんなに優雅な生活ができるんだろうと考えた人、