クレジットカード マイルを効率よく貯めて、お得に旅行を楽しみたいと考えている方は多いのではないでしょうか。マイルが貯まるカードを上手に活用すれば、普段の買い物だけで特典航空券を手に入れ、無料で国内・海外旅行を実現することも夢ではありません。
まず全体像を知りたい方は、マイルが貯まるクレジットカードの基礎と最新事情を網羅した解説もあわせて参考にすると流れがつかみやすくなります。
しかし、マイル系クレジットカードは種類が多く、「どのカードを選べばいいのかわからない」「マイル 還元率の違いがよくわからない」という声もよく聞かれます。年会費やマイルの有効期限、移行手数料なども考慮しないと、思ったほどお得にならないこともあります。
この記事では、初心者の方でも迷わずに選べるよう、おすすめ クレジットカードの特徴から賢いマイルの貯め方・使い方まで徹底解説します。2025年最新の情報をもとに、あなたに最適な1枚を見つけるお手伝いをいたします。
マイルが貯まるクレジットカードとは
まずは、マイルの基本的な仕組みとクレジットカードでマイルを貯める方法について理解しておきましょう。
マイルの仕組みとポイントとの違い
マイルとは、航空会社が運営するマイレージプログラムで貯められるポイントのことです。代表的なものに、ANAマイレージクラブ（AMC）やJALマイレージバンク（JMB）があります。
一般的なクレジットカードのポイントとマイルの最大の違いは、1ポイント（マイル）あたりの価値にあります。
- 通常のポイント：1ポイント＝1円程度の価値
- マイル：使い方によって1マイル＝2円〜15円以上の価値になることも
例えば、東京〜沖縄間の往復航空券は通常3万円〜5万円程度ですが、ANAマイルなら片道5,000マイル〜、往復でも10,000マイル程度で交換可能です。つまり、1マイルあたり3円〜5円の価値になる計算です。
さらに、国際線のビジネスクラスやファーストクラスに交換すれば、1マイルの価値は10円以上になることもあり、これがマイルを貯める最大のメリットといえます。詳しい仕組みや初心者がつまずきやすい点は、マイルの貯め方を基礎から解説した入門ガイドも役立ちます。
クレジットカード マイル獲得方法
クレジットカードでマイルを貯める方法は、主に以下の3つがあります。
1. ショッピングマイル
クレジットカードで買い物をするたびに、利用金額に応じてマイルが貯まります。一般的なマイル系カードでは100円〜200円につき1マイルが付与されます。
2. フライトマイル（搭乗マイル）
飛行機に搭乗すると、飛行距離に応じたマイルが貯まります。ANAカードやJALカードを持っていると、通常のフライトマイルに加えてボーナスマイル（10%〜50%）が上乗せされます。
3. ボーナスマイル
入会時、継続時、搭乗時などにボーナスマイルがもらえるカードがあります。例えば、ANAカードは毎年継続するだけで1,000マイル以上がもらえます。
マイルが貯まりやすい人の特徴
マイル系クレジットカードが特に向いているのは、以下のような方です。
- 年に数回以上、飛行機を利用する方
- 毎月のカード利用額が10万円以上の方
- 支払いを1枚のカードに集約できる方
- 長期的にマイルを貯めて特典航空券を目指したい方
- 出張が多いビジネスパーソン
逆に、飛行機をほとんど利用しない方や、カード利用額が少ない方は、年会費のかからない一般的なポイントカードの方がお得な場合もあります。
クレジットカード マイル系カードのメリット
マイルが貯まるクレジットカードには、現金還元型のカードにはない独自のメリットがあります。
還元率が高いため旅行の実質費用を大幅節約できる
マイル系カードの最大のメリットは、使い方次第で還元率が5%〜10%以上になることです。
例えば、年間100万円のカード利用で10,000マイルを獲得し、東京〜沖縄の往復特典航空券（約4万円相当）に交換した場合、実質還元率は4%になります。
さらに、国際線のビジネスクラス特典航空券（通常30万円〜50万円相当）に交換できれば、還元率は10%を超えることもあります。現金還元型のカードでは、還元率1%〜2%が一般的であることを考えると、マイル系カードの優位性は明らかです。なお、具体的なカードごとの数値比較は、最新のマイル系クレジットカード比較を確認すると判断がスムーズです。
ビジネスクラス・長距離路線で価値が最大化
マイルの価値を最大限に引き出すには、ビジネスクラスやファーストクラスの長距離路線で利用するのがポイントです。
例えば、ANAの東京〜ニューヨーク間ビジネスクラス往復は通常50万円以上しますが、特典航空券なら75,000マイル程度で発券可能。1マイルあたり約6.7円の価値になります。
有償で購入すれば高額な上位クラスの座席も、マイルなら手が届く価格帯になるのが大きな魅力です。
付帯サービス（ラウンジ・保険・優待）の充実度
マイル系クレジットカード、特にゴールドカード以上のグレードには、旅行者にうれしい特典が充実しています。
- 空港ラウンジ利用：国内主要空港のカードラウンジが無料で利用可能
- 旅行傷害保険：海外旅行保険が最高1億円まで自動付帯されるカードも
- 手荷物宅配サービス：空港から自宅まで荷物を無料配送
- 優先チェックイン：プレミアムカードなら優先レーンを利用可能
これらの特典を年会費と照らし合わせて考えると、旅行頻度が高い方ほどお得になります。
カード選びで失敗しないための重要ポイント
マイル系クレジットカードを選ぶ際には、見落としがちなポイントがいくつかあります。失敗しないために、以下の点を必ず確認しましょう。
年会費と得られる特典のバランス
マイル系カードの多くは年会費がかかります。年会費の元が取れるかどうかを判断するには、以下の計算をしてみましょう。
年間で獲得できるマイル価値 ＞ 年会費であれば、そのカードを持つメリットがあります。
例えば、年会費2,200円のANA一般カードは、毎年継続ボーナスとして1,000マイルがもらえます。1マイル＝2円と計算しても2,000円相当なので、ほぼ元が取れます。さらにショッピングマイルを加えれば、確実にプラスになります。
注意点として、還元率を上げるためのオプションサービス（マイル2倍コースなど）に加入する場合は、その費用も含めて計算する必要があります。
マイルの有効期限と移行手数料の有無
マイルには有効期限があり、期限内に使い切らないと失効してしまいます。
- ANAマイル：獲得月から36ヶ月後の月末まで
- JALマイル：獲得月から36ヶ月後の月末まで
- デルタ航空マイル：無期限（2024年以降の変更で実質無期限に）
また、クレジットカードのポイントからマイルに移行する際、移行手数料がかかるカードもあります。ANAカードの場合、「10マイルコース」（100円＝1マイル）を選ぶと年間5,500円〜6,600円の移行手数料が必要です。
一方、JALカードの「ショッピングマイル・プレミアム」（年会費4,950円）に加入すると、移行手数料なしでマイル2倍になります。
普段の生活スタイルに合うか（Suica・WAON・特約店など）
効率よくマイルを貯めるには、普段の生活でよく利用する店舗やサービスと相性の良いカードを選ぶことが重要です。
電子マネー連携
- ANA To Me CARD PASMO JCB（ソラチカカード）：PASMO一体型で通勤・通学でマイルが貯まる
- JALカード Suica：Suicaチャージでマイルが貯まる
- JALカード TOKYU POINT ClubQ：WAON利用でマイルが貯まる
特約店・加盟店
- JALカード特約店：ファミリーマート、イオン、ENEOSなど（マイル2倍）
- ANAカードマイルプラス加盟店：セブン-イレブン、スターバックス、マツモトキヨシなど（追加マイル付与）
よく利用する店舗が特約店に含まれているカードを選ぶと、効率よくマイルが貯まります。
クレジットカード マイルが貯まりやすいおすすめカード比較
ここからは、2025年現在おすすめのマイルが貯まるカードを、航空会社別・目的別に紹介します。
ANA系カード（一般・ゴールド）の特徴と向いている人
ANA JCB 一般カード
- 年会費：初年度無料、2年目以降2,200円（税込）
- マイル還元率：0.5%〜1.0%（10マイルコース加入時）
- 入会・継続ボーナス：1,000マイル/年
- 搭乗ボーナス：フライトマイルの10%
向いている人：初めてマイルを貯める方、年会費を抑えたい方
ANAカードの魅力は、飛行機に乗らなくても毎年1,000マイルがもらえる点です。JALカードは搭乗しないとボーナスマイルがもらえないため、飛行機の利用が少ない「陸マイラー」にはANAカードが有利です。
ANA ワイドゴールドカード
- 年会費：15,400円（税込）
- マイル還元率：1.0%（10マイルコース無料付帯）
- 入会・継続ボーナス：2,000マイル/年
- 搭乗ボーナス：フライトマイルの25%
- 空港ラウンジ：国内主要空港で利用可能
向いている人：年間50万円以上カードを利用する方、出張が多い方
ANAアメリカン・エキスプレス・ゴールド・カード
- 年会費：34,100円（税込）
- マイル還元率：1.0%（ANA航空券購入時は最大3.0%）
- 入会・継続ボーナス：2,000マイル/年
- ポイント有効期限：無期限（ポイント移行登録後）
向いている人：じっくり時間をかけてマイルを貯めたい方、ANAヘビーユーザー
ポイントの有効期限が実質無期限になるため、焦らずにマイルを貯められるのが大きなメリットです。2025年12月現在、最大70,000マイル獲得できる入会キャンペーンも実施中です。
JAL系カード（Suica・TOKYU POINT ClubQ）の強み
JAL 普通カード
- 年会費：初年度無料、2年目以降2,200円（税込）
- マイル還元率：0.5%（ショッピングマイル・プレミアム加入で1.0%）
- 入会搭乗ボーナス：1,000マイル
- 毎年初回搭乗ボーナス：1,000マイル
JALカードの特徴は、ショッピングで直接JALマイルが貯まる点です。ポイントからの移行ではなく、利用ごとに直接マイルが付与されるため、手間がかかりません。
JALカード Suica
- 年会費：2,200円（税込）
- マイル還元率：0.5%〜1.0%
- Suicaチャージでもマイルが貯まる
- JR東日本の「えきねっと」でお得
向いている人：首都圏でSuicaを日常的に使う方、JR東日本ユーザー
JALカード TOKYU POINT ClubQ
- 年会費：2,200円（税込）
- マイル還元率：0.5%〜1.0%
- TOKYU POINTとJALマイルの相互交換が可能
- 東急百貨店・東急ストアでポイント2倍
向いている人：東急沿線にお住まいの方、WAON・PASMOを利用する方
JAL CLUB-Aゴールドカード
- 年会費：17,600円（税込）
- マイル還元率：1.0%（ショッピングマイル・プレミアム自動付帯）
- 入会搭乗ボーナス：5,000マイル
- 毎年初回搭乗ボーナス：2,000マイル
- 搭乗ボーナス：フライトマイルの25%
- 海外旅行保険：最高1億円
向いている人：JALをよく利用する方、充実した保険・ラウンジ特典を求める方
外資系航空カード（デルタAMEX など）のメリット
デルタ スカイマイル アメリカン・エキスプレス・カード
- 年会費：13,200円（税込）
- マイル還元率：1.0%（デルタ航空利用時は3.0%）
- マイル有効期限：実質無期限
- 入会ボーナス：8,000マイル
- 初回フライトボーナス：25,000マイル
向いている人：スカイチーム加盟航空会社をよく利用する方、アメリカ方面への渡航が多い方
デルタ航空のマイルは有効期限が実質無期限のため、焦らずにじっくりマイルを貯められます。スカイチームには大韓航空やエールフランスなども加盟しており、様々な航空会社の特典航空券に交換可能です。
マリオットボンヴォイ アメリカン・エキスプレス・プレミアム・カード
- 年会費：49,500円（税込）
- マイル還元率：1.0%〜1.25%（40社以上の航空会社に移行可能）
- ホテル無料宿泊特典：年1泊プレゼント
- マリオットボンヴォイ ゴールドエリート資格
向いている人：ホテルとマイルの両方を貯めたい方、複数の航空会社を利用する方
貯めたポイントをANA、JAL、デルタなど40社以上の航空会社のマイルに移行できる柔軟性が魅力です。
目的別おすすめカード
【初心者向け】JAL普通カード または ANA JCB一般カード
年会費2,200円と低コストで始められ、基本的なマイル獲得の仕組みを学べます。
【出張が多い人向け】ANAアメックスゴールド または JAL CLUB-Aゴールドカード
搭乗ボーナスや空港ラウンジ、手厚い保険で出張をサポート。
【陸マイラー向け】ANA To Me CARD PASMO JCB（ソラチカカード）
通勤・通学でPASMOを使うだけでマイルが貯まり、メトロポイントからの高レート移行も可能。
【年会費無料で始めたい人向け】JCBカードW
年会費永年無料で、貯めたOki DokiポイントをANA・JAL・デルタのマイルに交換可能。39歳以下限定。
マイルを最大化するための賢い使い方
カードを選んだら、次は効率よくマイルを貯めて、お得に使う方法をマスターしましょう。
日常支払いの集約でマイル効率を高める方法
マイルを効率よく貯める基本は、日常の支払いを1枚のカードに集約することです。
集約すべき支払い例
- 携帯電話料金
- 公共料金（電気・ガス・水道）
- インターネット・サブスクリプション
- 保険料
- スーパー・コンビニでの買い物
- ネットショッピング
月10万円の支払いを還元率1%のカードに集約すれば、年間12,000マイルが貯まります。これだけで国内往復の特典航空券に手が届きます。より高い効率を狙うときは、カード別の最新還元率・改定情報を詳しく整理した比較記事を随時チェックしましょう。
電子マネー・交通系チャージの活用
電子マネーへのチャージでもマイルが貯まるカードを選ぶと、さらに効率アップします。
- JALカード Suica：Suicaチャージで0.5%〜1.0%還元
- ソラチカカード：PASMOチャージ＋メトロ乗車でダブルでポイント獲得
- ANA VISA Suicaカード：Suicaチャージでポイント獲得
また、JALカード特約店やANAカードマイルプラス加盟店を積極的に利用すると、通常の2倍以上のマイルが貯まります。タイムリーな比較と傾向を知るには、最新のおすすめ・ランキング特集のトピックも把握しておくと判断が速くなります。
特典航空券の取りやすい時期と予約のコツ
せっかくマイルを貯めても、特典航空券が予約できなければ意味がありません。予約成功率を高めるコツをお伝えします。
予約開始日を狙う
ANA・JALともに、国際線特典航空券は搭乗日の355日前の午前9時から予約可能です。人気路線は予約開始直後に埋まるため、このタイミングを逃さないようにしましょう。
取りやすい時期・曜日を狙う
- 閑散期：1月中旬〜3月上旬、4月中旬〜GW前、10月〜11月
- 曜日：火曜・水曜出発は比較的空きやすい
- 時間帯：早朝・深夜便は人気が低め
柔軟な旅程を検討する
- 直行便がダメなら乗り継ぎ便を検討
- 往復ではなく片道ずつ別日程で予約
- 目的地を複数候補にして空いている路線を選ぶ
空席待ちを活用する
希望の便が満席でも、ANAでは「空席待ち予約」が可能です。キャンセルが出れば自動的に予約が確定します。出発1〜2週間前はキャンセルが出やすいため、直前まで諦めないことが大切です。
まとめ：自分に最適な1枚を選んで賢くマイルを貯めよう
最後に、クレジットカード マイルを効率よく貯めるためのポイントを振り返りましょう。
カード選びの最重要ポイントの振り返り
- よく利用する航空会社のカードを選ぶ（ANA派かJAL派か）
- 年会費と獲得マイルのバランスを確認する
- マイルの有効期限と移行手数料を把握する
- 普段の生活スタイルに合った特典・電子マネー連携を選ぶ
- 入会キャンペーンを上手に活用する
目的別カード選択の最終チェック
- 初心者・低コストで始めたい → JAL普通カード / ANA JCB一般カード
- 飛行機によく乗る → JAL CLUB-Aゴールドカード / ANAワイドゴールドカード
- 陸マイラー（飛行機に乗らない） → ソラチカカード / JCBカードW
- じっくり長期でマイルを貯めたい → ANAアメックスゴールド / マリオットボンヴォイアメックス
- 海外出張が多い → デルタアメックス / ANAダイナースカード
これからマイルを貯め始める人へのアドバイス
1. まずは1枚から始める
複数のマイルプログラムに分散させると、なかなか特典航空券に届きません。まずは1つの航空会社に絞って集中的に貯めましょう。
2. 支払いの集約を徹底する
固定費や日常の買い物をすべてマイル系カードで支払うことで、年間数万マイルの獲得も現実的です。
3. 特約店・キャンペーンを活用する
JALカード特約店やANAカードマイルプラス加盟店を意識的に利用し、期間限定のマイルアップキャンペーンも見逃さないようにしましょう。
4. 目標を持ってマイルを貯める
「来年のハワイ旅行のために40,000マイル貯める」など具体的な目標があると、モチベーションが維持しやすくなります。
クレジットカードでマイルを貯める生活は、日々の支払いが「旅行への投資」に変わる楽しさがあります。この記事を参考に、あなたに最適な1枚を見つけて、お得な旅行ライフをスタートさせてください。
