夜更かし人間が22時就寝生活になって2年経過した変化
タクミです。都内在住の30代の男です。 私は20代(26歳〜29歳)の頃は夜更かしが当たり前の生活をしていました。 平日は仕事が22時〜24時まであり、テレワークもない時代だったので、会社から帰宅すると24時を過ぎていることも当たり前でした
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