健康生活 皇居ランを3回やってみた感想
タクミです。 今年から皇居ランをスタートしました。 www.takumoney.com 皇居の1周は5km。8周できれば40kmでほぼフルマラソンと同じ距離になります。 毎週1回のスローペースですが、徐々に走ることに慣れてきました。 今回は
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