「ミネラルウォーターは健康に良さそうだけど種類がたくさんあってどれを選んだらいいかわからないなあ。オススメのミネラルウォーターはないかなあ」
タクミです。高校生の頃から「ミネラルウォーターは健康にいい」という情報を信じて、１２年以上、ほぼ毎日１〜２リットルのミネラルウォーターを飲んでいます
今回、私が強くオススメしたいミネラルウォーターは「サンペレグリノ」という炭酸水です
「えっ？炭酸水って体に悪そう」と思う方も多いのではないでしょうか
しかし、１ヶ月間で５００mlのサンペレグリノを７０本以上飲み干してわかったのですが、ミネラルウォーターを飲むならサンペレグリノをオススメします
ミネラルウォーターならサンペレグリノで決まり！硬度や飲みやすさは？
サンペレグリノってどんなミネラルウォーターなの？
サンペレグリノはイタリアのメーカーが出しているミネラルウォーターです
サンペレグリノ地方で採れた天然水をベースとしており、ヨーロッパで最も有名なミネラルウォーターです
サンペレグリノの特徴は？
サンペレグリノの特徴は以下の通りです
- 炭酸水である。しかし微炭酸なので飲みやすい
- ミネラルウォーターで無香料なのに、さっぱりして柑橘系の味がする
- 硬水であり、ミネラル成分が非常に豊富である
サンペレグリノは、単なるミネラルウォーターではなく、ミネラルを豊富に含んだ硬水であることが特徴です
サンペレグリノは硬水。他のミネラルウォーターと比較すると？
サンペレグリノは硬水ですが、ミネラル成分が非常に豊富です
参考までに、有名なミネラルウォーターと「硬度」を比較してみます
富士山のバナジウム天然水：１９
いろはす：２８
南アルプスの天然水：３０
クリスタルガイザー：３８
ボルヴィック：６８
FIJIウォーター：１０６
エヴィアン：３０４
Vittel：３０７
ペリエ：４００
サンペレグリノ：６７４
ゲロルシュタイナー：１３１０
コントレックス：１４６８
このように「サンペレグリノ」は硬水の中でも「比較的硬度が高い」のが特徴です
なお、普段「軟水」を飲んでいる日本人の方は、硬度１０００を超える硬水を飲むとお腹を壊しがちです
サンペレグリノの硬度であれば、体調を崩すことはないレベルなので、安心して愛用することができますよ
硬水の健康へのメリットは？
硬水を飲むメリットは「カルシウム」と「マグネシウム」を摂取することができる点にあります
日本人の方は、「カルシウム」と「マグネシウム」の摂取量が足りていない人が多く、サプリメントでもこの２つを配合したものが販売されています
しかし、自然に食事から摂取した方が、健康には効果があります
サンペレグリノのように、毎日摂取する「硬水」であれば、特に意識しなくても手軽に「カルシウム」と「マグネシウム」を摂取することができますよ
サンペレグリノはどうやって購入するの？
サンペレグリノは「インターネット」で「アマゾン」から購入するのが楽でオススメです
サンペレグリノの欠点としては、「日本では普通のお店で販売されていない」ことと「価格帯が高い」ことが挙げられます
私は、「成城石井」や「ナショナル麻布」「明治屋」といった「高級路線のスーパー」でしかサンペレグリノを見ることができませんでした
それも、一本あたり２００円以上と、少々値段が高いのがネックです
インターネット経由で、例えばアマゾンで購入すれば１本あたり１００円以下でサンペレグリノを購入できますのでオススメです
番外編：サンペレグリノの知名度がすごい！？
サンペレグリノは、意外にも日本での知名度が高いようです
私は、家以外にもオフィスでもサンペレグリノを飲むのですが、パッケージを見て興味を持ってもらえることが多く、非常に驚いています
日本では「ペリエ」は見かけることがありますが「サンペレグリノ」はほぼ販売されていないので、ヨーロッパ旅行を経験した人でないと、あまり馴染みがないと思います
しかし、パッケージもおしゃれなようで、サンペレグリノを飲んでいるだけでちょっとした話のタネになるのは、思わぬ発見でした
ミーハーな方なら、もしかしたらちょっと嬉しい反応をもらえるかもしれません
まとめ。ミネラルウォーターを飲むなら「サンペレグリノ」で決まり！安く購入するならアマゾンから購入がオススメ！
「サンペレグリノ」を飲み始めて、早くも１ヶ月が過ぎました
私は３６本入りのセットをアマゾン経由で購入していますが、すでに３回目の注文を終えました
それくらい、ほぼ毎日サンペレグリノを飲んでいる状態です
サンペレグリノは「微炭酸」で「喉越しが良い」ので、ビールやシャンパンの泡を控えたい方の代用品にもなります
「飲みやすく、健康的で、おしゃれなパッケージ」
日本で過ごしている方には馴染みがないと思いますが、ミネラルウォーターを常飲したい方は、サンペレグリノをセット買いすることをオススメします
