タクミです。都内在住の３０代の男です。 私は２０代（２６歳〜２９歳）の頃は夜更かしが当たり前の生活をしていました。 平日は仕事が２２時〜２４時まであり、テレワークもない時代だったので、会社から帰宅すると２４時を過ぎていることも当たり前でした…