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２０代からの頭皮ケア、しっかりできているでしょうか タクミは仕事をはじめてから、仕事のストレスや一人暮らしの生活習慣の乱れから、 「なんだか髪が元気ないなあ」 「頭皮がかゆいなあ」 頭皮や髪の毛のトラブルを経験しました 現在は、薬用シャンプーに…
最近、髪が伸びるのが早いと言われますタクミです 髪の毛が伸びるのが早いのは、栄養素が十分に取れていて血行が良いと言う証です たくみは、自分でも意識していたのですが、 髪の毛が伸びるスピードが速いです 美容院は1ヵ月半から2ヶ月に1度しか行かないの…
紅茶にハマってアンチエイジング中の２０代後半リーマンタクミです 紅茶の中でも、ドイツ旅行で買ってきた最高級紅茶「ロンネフェルト」もこちらがラストになりました ティーパック型ではなく茶葉であったので、帰国後二ヶ月も放置してしまった一品 ついに飲…
ウォーターサーバーは人気ですね 検索のときに「うぉ」と打ち込むだけで一番上位に出てきて驚きました タクミはウォーターサーバーをレンタルしたいなあとずっと思ってました 実家では毎日のようにウォーターサーバーで水やお湯を使っていたからです 一人暮…
コンビニにいくと、タンパク質の多い食材を買っちゃいます www.takumoney.com タンパク質は栄養素の中でも必須成分です www.takumoney.com 臓器の修復にも必須ですし、肌や髪の毛などもすべてタンパク質が原料になってます www.takumoney.com なので菓子パン…
チョコレートを毎日食べて、カカオポリフェノールでアンチエイジングと言い訳しているタクミです あなたもチョコレート食べていますか。チョコレートは砂糖と油分の塊なんて発想ではもったいないですよ 最近はカカオ成分が豊富な大人向けの本格派のチョコレ…
シンプルライフになるには、家の中のものを減らすことが大切です ちょうど半年前に家の中にあるものを価格帯ごとに全て書き出し、それぞれのアイテムの満足度を書いて「本当に必要なものはなんだろう」と調べた記事が人気です ２０１８年２月に記事を書いた…
明治の人気商品「ザ・チョコレートシリーズ」の「ベルベットミルク(Velvet Milk)」を食べてみた食レポ記事です チョコレートにはカカオポリフェノールが含まれており、アンチエイジングにはもってこい。なおかつチョコレートは美味しいので毎日継続しやすい…
本日、発売されたばかりの、「死ぬこと以外かすり傷」と言う本を読んでみました この方、なんとなく名前は聞いたことがあったのですが、何をしてる人かは知りませんでした 箕輪厚介（みのわこうすけ）さんは、幻冬舎と言う出版社で、現在もサラリーマンをし…
ガーファ(GAFA)という言葉をご存知でしょうか。Google.Amazon.Facebook.Appleの頭文字をとったものです IT界では有名な話のようですが、4社が世の中でシェアを拡大することで、我々の生活は全く別のものに変化しました まず、４社がなかったら、タクミは今、…
チョコレートが好きすぎて、わざわざフランスやベルギーに一人旅行行きます。たくみです。 海外の高級チョコレートや、銀座三越や新宿伊勢丹の地下の百貨店で、一粒３００〜５００円のチョコを食べるのを日課にしてます そして、市販のコンビニでも買えるチ…
土曜日の朝が最高に楽しみなタクミです 休みの日の朝は優雅にクラシックやジャズを聴きながら、ゆっくりと紅茶を楽しみたいからです ちょうどドイツで買ってきたロンネフェルトの紅茶のティーパックが全てなくなってしまい、もともと飲んでいたイギリスのポ…
ブログを書くには、当然ですが通信環境が必須です 家ではもちろんですが、海外と異なり、日本の場合はフリーワイファイが使える場所が少ないですよね なので、どこでも快適に通信を使えるように、タクミが実際にブログを書くのに使っているサービスやアイテ…
一人暮らし3年目となり、すでに大型家具が買い揃いました ふと部屋を見渡すと「ゴミ箱」がチープな印象だなあと思ったんです 某量販店で数千円で「ブラウン系ならいいか」と適当に買った「ゴミ箱」 今回は、たまたま立ち寄った神楽坂の「ラカグ」にあったPUE…
重曹って本当に魔法の粉ですね うがいのときに重曹を少量入れると口臭や虫歯の予防になりますし、黄ばんだワイシャツも重曹で綺麗になります そんな魔法の粉「重曹」に助けてもらわないといけない自体に陥りました。。
日曜日、いかがお過ごしでしょうか たくみは、日曜日の朝は、大抵このようなスタイルでブログの編集をしています 大好きな紅茶とチョコレート食べながら、テレビでAmazon Primeのジャズを流しつつ、ブログの編集を行っています どれも、たいしてお金のかかる…
アンチエイジングに効果のあるカカオポリフェノール www.takumoney.com 近年、70％以上のカカオマスを含んだ「ハイカカオ」が人気です そこで、今回は森永製菓の「カレドショコラ70%」を紹介します 味はもちろんのこと、高級感のあるパッケージが非常に魅力…
仕事で疲れた日には、スタバのキャラメルマキアートを飲んでいるタクミです しかし、暑い夏にキャラメルマキアートは、ちょっとこってりしすぎかなと思いました そこで、スタバの期間限定「抹茶スモアフラペチーノ」をチャレンジしたかったのですが、あいに…
サブウェイに週４回以上、ほぼ毎日きているタクミです 健康オタクが外食するなら、というわけで野菜たっぷり食べられるサブウェイに毎日来ています サブウェイは、正式には「ファストフード」店ですので、健康なのか？という疑問はあると思いますが、他の外…
Macbook Airは、壊れやすいので、パソコンケースは必須です タクミは、本当に無知だったので、半年感、パソコンケースなしでMacBook Airを使用してました。 その結果、ちょっとした衝撃で、液晶画面が破損、さらに液体が漏れたことでトラックパッドの故障に…
2018年も上半期が終わりましたね。アマゾンの購入履歴を見ていたら、年々、買い物が上手になってるなあ、と思うことが増えました 2015年あたりからミニマムなシンプルライフを目指してきたので、だんだんと購入するものが少なくなってきたんですよね という…
ドルツって知ってますか 写真のこいつです。実は二代目で、1代目は壊れてしまったので買い直しました ドルツと言うのは、歯垢を除去するための水鉄砲のようなものです 普通に歯磨きしたり、歯間ブラシを使うよりも歯垢が簡単に落とせるのでとてもオススメで…
タクミです リーマントラベラーという言葉を知っていますか サラリーマンで旅行する人のことですが、言葉の生みの親は東松さんという広告代理店のサラリーマンです ふと、書店に立ち寄ると、東松さんが本を出版されていたので、立ち読みだけして見ました ※以…
シンプルライフを目指しているタクミです シンプルな生活、ミニマルでものをほとんど持たない生活をしていても、タクミの家には普通にベッドがあります シンプルライフを快適に過ごすコツは、長時間使うものにはお金をかけること こちらは、タクミが愛用して…
タクミです 以前、テレビでyoutubeを見たいと思って、こちらの記事を書きました www.takumoney.com この記事は、タクミのブログ３５０記事ほどの中でも、最もブックマークを集めて注目された記事です こちらの記事にかいたとおり、Fire TV stickというスティ…
女優の石原さとみさんがドラマでつけていたことで、超人気になったダニエルウェリントン。 筆者タクミはダニエルウェリントンは、社会人３年間の中で最もコスパの高いアイテムだと断言します。 今回は、ダニエルウェリントンについて４つのメリットを熱く語…
たまたま用があって、会社の昼休みに銀座東急ハンズに買い物に行ってました。 その帰り道に、ふと会社の食通の先輩からオススメしてもらった金平糖（こんぺいとう）のお店を発見！ 金平糖なんて、食べるのは小学生以来で、そこまで好物でもなかったのですが…
ビジネスバッグといえば、本革で光沢のある本物のバッグこそカッコいい。 社会人なりたての頃は、ビジネスバッグはいいものを買って長く使いたいと思ってました。 しかし社会人になると、ほとんど客先に行くことがありません。 そして、通勤電車の中でも「ビ…
２０１８年５月より、週に２回スポーツジムのプールで水泳しています。 たった一ヶ月だけ、合計８回プールで泳いだのですが、その効果がすごかったのでまとめてみました。 結論からいえば、１ヶ月間、週２回水泳をすると、こんな効果があります。 体重が２kg…
年がら年中こんな格好してます。タクミです。 スポーツジムに行ってるといいながら、ひょろひょろですみません笑 ファッションミニマリストというのは、筆者の意味では、ファッション（服、靴）を最小限にするライフスタイルです。 ※別の意味もあるようです…
