タクミです。 一人暮らしで生活していると、時間をどのように使うかを自由に選択できます。 私は一人暮らし歴6年目になりますので、6年分もの時間を「どのような生活習慣を身につけたら良いか」と考えることに使ってきました。 そこで最近、取り入れて良かっ…